Главная | Таблицы калорийности | Таблица калорийности — фрукты и ягоды

Таблица калорийности — фрукты и ягоды

В таблице калорийности приведены такие продукты как: фрукты и ягоды.

Все данные указаны на 100 грамм продукта.

Продукт Вода Белки Жиры Углеводы Ккал
Абрикосы 86 0,9 - 10,5 46
Айва 87,5 0,6 - 8,9 38
Алыча 89 0,2 - 7,4 34
Ананас 86 0,4 - 11,8 48
Апельсин 87,5 0,9 - 8,4 38
Бананы 74 1,5 - 22,4 91
Брусника 87 0,7 - 8,6 40
Виноград 80,2 0,4 - 17,5 69
Вишня 85,5 0,8 - 11,3 49
Голубика 88,2 1 - 7,7 37
Гранат 85 0,9 - 11,8 52
Грейпфрут 89 0,9 - 7,3 35
Груша 87,5 0,4 - 10,7 42
Ежевика 88 2 - 5,3 33
Земляника 84,5 1,8 - 8,1 41
Инжир 83 0,7 - 13,9 56
Кизил 85 1 - 9,7 45
Клюква 89,5 0,5 - 4,8 28
Крыжовник 85 0,7 - 9,9 44
Лимон 87,7 0,9 - 3,6 31
Малина 87 0,8 - 9 41
Мандарин 88,5 0,8 - 8,6 38
Морошка 83,3 0,8 - 6,8 31
Облепиха 75 0,9 - 5,5 30
Персики 86,5 0,9 - 10,4 44
Рябина садовая 81 1,4 - 12,5 58
Рябина черноплодная 80,5 1,5 - 12 54
Слива садовая 87 0,8 - 9,9 43
Смородина белая 86 0,3 - 8,7 39
Смородина красная 85,4 0,6 - 8 38
Смородина черная 85 1,0 - 8,0 40
Финики 20 2,5 - 72,1 281
Хурма 81,5 0,5 - 15,9 62
Черешня 85 1,1 - 12,3 52
Черника 86,5 1,1 - 8,6 40
Шелковица 82,7 0,7 - 12,7 53
Шиповник свежий 66 1,6 - 24 101
Шиповник сушеный 14 4,0 - 60 253
Яблоки 86,5 0,4 - 11,3 46

Читайте также...

Таблица калорийности — икра

В таблице калорийности приведены такие продукты как: икра. Все данные указаны на 100 грамм продукта. …

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.