Главная | Интересное | Похудение

Похудение

10 причин, по которым тело удерживает жир

Проблема того, как можно похудеть и избавиться от жира в короткий срок, волновала значительную часть людей во все времена. Ведь если, например, посмотреть на многих посетителей тренажёрного зала, то сразу становится ясно, что они пришли сюда отнюдь не за тем, чтобы наращивать мышечную массу, а для того чтобы похудеть, избавиться от излишних жировых отложений и улучшить показатели своего здоровья в …

Читать далее »

5 фишек, как ускорить сжигание жира

Большинство людей, отправляясь на тренировку, мечтают как можно скорее похудеть, чего можно добиться путем сжигания излишков подкожного жира. Но если не иметь четкого представления о путях достижения требуемого результата, то длительные занятия могут так и не увенчаться результатом. Именно поэтому атлеты, которые пользуются услугами опытных тренеров, добиваются поставленной перед собой цели гораздо быстрее, эффективность тренировок при этом составляет 100%. Чтобы …

Читать далее »